Профілактичне тренінгове заняття

01 квітня 2025 року практичний психолог Анастасія Сторчеус провела для учнів групи Т3.1 профілактичне тренінгове заняття на тему "Стрес і способи його подолання".

Мета заходу:

✅ Ознайомити учнів із поняттям стресу та його впливом на організм людини.

✅ Визначити основні методи ефективного подолання стресових ситуацій.

✅ Запобігти використанню психоактивних речовин як засобу боротьби зі стресом.

Під час тренінгу учасники дізналися про природу стресу, його фізіологічні та психологічні наслідки, а також розглянули дієві техніки саморегуляції. Особливу увагу було приділено безпечним та здоровим способам зняття напруги, що допомагають уникати негативних наслідків для організму.

Такі заходи сприяють підвищенню стресостійкості молоді та формуванню відповідального ставлення до власного здоров'я.

Рубрика: Психологічна служба

(голосов: 0)

[group=5]

Шановний відвідувачу, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми рекомендуємо Вам зареєструватися або увійти на сайт під своїм ім'ям.

[/group]

Схожі матеріали: