Психологічна хвилинка підтримки

   У швидкому ритмі навчання та роботи ми часто забуваємо про найважливіше — про себе.
   Про свої почуття, втому, переживання та потребу в підтримці.

   Пам’ятай:
   — просити про допомогу — це не слабкість;
   — відчувати втому — нормально;
   — дбати про свій психологічний стан — не розкіш, а необхідність.

   Психологічне здоров’я є основою впевненості, мотивації та внутрішньої рівноваги.
   Коли ми чуємо себе — нам легше чути інших.

   Якщо ти відчуваєш напруження, тривогу, емоційне виснаження або просто потребуєш розмови — ти не один / не одна.
   Поруч є люди, готові вислухати та підтримати.

   Піклуймося про себе разом.

   З повагою,
   практичний психолог
   ПТУ №32 м. Бобринець
   Анастасія Сторчеус